Cara Tetap Aman di Taman Nasional di Tengah Panas Ekstrim Musim Panas Ini, Menurut Para Ahli

Saat suhu di seluruh AS mencapai rekor tertinggi Slot Gacor musim panas ini, pengunjung taman nasional didorong untuk menjaga kesehatan mereka saat menuju ke landmark tercinta negara.

Senada dengan hal tersebut, NPS juga menganjurkan mereka yang menghabiskan waktu di luar ruangan untuk menjadwalkan aktivitas sebelum jam 10 pagi atau setelah jam 4 sore untuk menghindari panas yang paling ekstrim.

Meskipun Anda biasanya membawa payung untuk hujan, NPS menunjukkan bahwa itu juga bisa menjadi penutup naungan portabel yang sangat baik.

Ketika ragu tentang panasnya, NPS mendorong para penggemar alam luar untuk angkat bicara, dan mendengarkan tubuh mereka.

“Berbaliklah jika mulai terasa terlalu panas! Jangan takut untuk berbicara jika Anda merasa tidak enak badan untuk memberi tahu grup Anda bahwa Anda perlu istirahat atau pindah ke Rencana B, ”juru bicara NPS berbagi dengan T + L.

“Pengunjung harus mempertimbangkan beberapa faktor – seperti lingkungan kawasan, seperti apa cuacanya, dan kegiatan apa yang telah mereka rencanakan di taman,” kata juru bicara Layanan Taman Nasional (NPS). Perjalanan + Kenyamanan. “Taman dengan tutupan naungan terbatas, seperti lingkungan gurun kami, taman dengan kelembapan tinggi dan ketinggian tinggi meningkatkan risiko paparan panas.”

Nasihat juru bicara mengikuti insiden tragis yang terjadi awal bulan ini ketika seorang pejalan kaki wanita berusia 57 tahun meninggal di Taman Nasional Grand Canyon dan seorang pria berusia 65 tahun meninggal di Taman Nasional Demise Valley pada hari yang sama karena panas yang ekstrim.

Hidrat, hidrat, hidrat

Nasihat juru bicara mengikuti insiden tragis yang terjadi awal bulan ini ketika seorang pejalan kaki wanita berusia 57 tahun meninggal di Taman Nasional Grand Canyon dan seorang pria berusia 65 tahun meninggal di Taman Nasional Demise Valley pada hari yang sama karena panas yang ekstrim.

Selain itu, 3 Juli tercatat sebagai hari terpanas yang tercatat di bumi, menurut Reuters.

“Dengan panas ekstrem yang kita lihat selama bulan-bulan musim panas, meminum minuman elektrolit untuk mengisi kembali garam yang hilang dari keringat juga penting,” Dr. John Rodarte dari Cedars-Sinai Huntington Well being berbagi dengan T+L.

Rodarte juga merekomendasikan bepergian dengan bandana yang bisa direndam dalam air dingin untuk handuk dingin setelah mendaki.

Dalam hal asupan air, pakar lain menganjurkan untuk menghidrasi tidak hanya selama aktivitas di luar ruangan tetapi juga sebelumnya.

“Agar tetap terhidrasi dengan baik, disarankan untuk mengambil setidaknya 1 liter air untuk setiap jam yang Anda rencanakan untuk mendaki – dan menghidrasi sebelum mendaki, tidak peduli seberapa berat pendakiannya, juga penting,” Maggie Peikon dari American Climbing Society berbagi dengan T+L.

NPS mendorong pengunjung untuk melakukan penelitian mereka sebelum mengunjungi salah satu taman yang terhormat, dan secara teratur memperbarui situs net taman individu dengan nasihat tentang perubahan atau peringatan, termasuk panas.

“Kalau bisa, usahakan climbing di pagi hari atau sore hari,” kata Rodarte.

T+L berbicara dengan pakar kesehatan dan pendakian untuk saran lebih lanjut tentang cara mengatasi panas saat melintasi taman nasional.

Rencanakan Kunjungan Anda Sebelumnya
Jangan Ragu untuk Berbalik