Kakak Saya dan Saya Melakukan Perjalanan Saudara Tahunan, dan Itu Hal Terbaik untuk Hubungan Kami

Dua saudara perempuan saya dan saya seperti tiga kacang polong. Kami dibesarkan di Chicago, menghabiskan semua waktu istirahat kami bersama, dan kuliah di universitas yang sama. Anda dapat mengatakan bahwa kita tidak dapat dipisahkan. Namun, setelah kuliah, kami harus pindah ke negara bagian yang berbeda karena tuntutan karir dan pendidikan kami.

Ini berarti kami tidak lagi bertemu satu sama lain, yang menjadi waktu yang menantang bagi hubungan dan kesehatan psychological kami. Kemudian, pada tahun 2019, kami memutuskan bahwa kami akan memulai perjalanan tahunan para suster untuk memastikan kami dapat menghabiskan lebih banyak waktu bersama. Dan saya segera menemukan bahwa ada banyak manfaat kesehatan untuk bepergian dengan saudara Anda.

Setelah tinggal di iklim dingin hampir sepanjang hidup kami, kami sering bercanda tentang betapa kami perlu mendapatkan lebih banyak sinar matahari. Jadi, untuk perjalanan pertama kami, kami terbang ke San Juan, Puerto Rico pada Malam Tahun Baru. Tidak seperti beberapa cerita bandara liburan mimpi buruk, untungnya penerbangan kami berangkat tepat waktu tanpa penundaan. Saat jam menunjukkan tengah malam, pilot berteriak melalui interkom, “Selamat Tahun Baru.” Saudara perempuan saya dan saya menyaksikan kembang api meledak di udara, dan sesama penumpang bersorak dan bertepuk tangan. Anehnya, saya merasa terhubung dengan semua orang asing di pesawat ini dan terlebih lagi dengan saudara perempuan saya, yang wajahnya saya lihat bersinar dari kursi lorong saya.

Memiliki masa kecil yang penuh gejolak dan tumbuh dalam keluarga berpenghasilan rendah, saya senang akhirnya melihat saudara perempuan saya bahagia, bepergian, dan cukup makan. (Konsep merasa bahagia ketika orang lain bahagia adalah konsep yang dikenal sebagai empati positif, menurut Gail Saltz, seorang profesor psikiatri klinis di Rumah Sakit Presbyterian New York.)

“Kita adalah makhluk sosial dengan kapasitas empati yang besar. Kita tidak hanya berempati terhadap individu ketika mereka merasa terluka, [but] kami juga merasakannya ketika mereka bahagia, ”kata Angela Wu, seorang terapis perkawinan dan keluarga berlisensi yang berbasis di Los Angeles Perjalanan + Kenyamanan. “Ini adalah kekuatan yang meningkatkan kemampuan kita untuk terhubung satu sama lain dan memperkuat ikatan kita — ini mengomunikasikan, ‘Aku juga, aku mengerti, kita bersama.’”

Selama perjalanan selama seminggu, kami berjemur di bawah sinar matahari dan menyaksikan ombak menerjang pasir di Pantai Isla Verde, dan berjalan di jalanan berbatu di San Cristóbal, mengagumi fasad bangunan berwarna-warni yang dihiasi dedaunan rimbun yang menutupi balkon. Kami juga mencoba mofongo — hidangan klasik pulau ini, dibuat dari pisang goreng hijau, yang dihaluskan dan dicampur dengan campuran bawang putih, zaitun, minyak, dan garam — untuk pertama kalinya.

Apa yang hebat tentang perjalanan adalah memungkinkan Anda untuk memiliki pengalaman dan membuat kenangan dengan orang yang Anda cintai, “keduanya penting untuk mengikat dan mempertahankan hubungan,” kata Saltz kepada T+L. Saltz menambahkan bahwa “hubungan yang kuat, tepercaya, dan tahan lama penting untuk kebahagiaan umum, kesejahteraan, dan kesehatan psychological.”

Saya juga merasakan manfaat kesehatan psychological saat bepergian dengan saudara perempuan saya. Di Puerto Rico — dan pada perjalanan-perjalanan berikutnya — saya menemukan terapeutik untuk memiliki waktu dan ruang khusus untuk mengejar ketertinggalan. Setiap kali kami duduk untuk minum atau makan, kami berbagi perjuangan, tujuan, dan impian kami. Misalnya, saya berbagi tantangan dalam menjalani sekolah pascasarjana sebagai siswa generasi pertama dan stres yang saya rasakan tentang proses lamaran kerja.

Pembicaraan ini membantu kami terikat, dan saya menemukan pelipur lara karena mengetahui bahwa kami saling mendukung, apa pun yang terjadi dalam hidup kami. “Faktor pelindung yang sangat besar untuk kesehatan psychological adalah memiliki hubungan keluarga atau teman sebaya yang mendukung,” kata Wu.

Manfaat lain bepergian dengan saudara kandung adalah dapat membantu meningkatkan ketangguhan dalam hubungan kita. Sementara liburan keluarga tidak selalu memiliki reputasi terbaik karena potensi konflik dan ketegangan yang muncul dari tantangan terkait perjalanan seperti penundaan penerbangan dan gangguan transportasi lokal, menghadapi situasi stres ini sebenarnya bisa menjadi hal yang baik untuk hubungan.